अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की ओर से जारी की गई एक एडवाइजरी में बताया गया कि घर पर ज्यादातर लोग सही ढंग से ब्लड प्रेशर की जांच नहीं करते हैं। एसोसिएशन के मुताबिक घर पर चेक किए जाने वाली डिजिटल ब्लड प्रेशर मॉनिटर मशीन से लोग ना सिर्फ गलत तरीके से बीपी रीडिंग लेते हैं, बल्कि उसके बाद आई रीडिंग से परेशान भी होते हैं। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक ब्लड प्रेशर चेक करते वक्त जरूरी पहलुओं में आपके बैठने का तरीका बहुत आवश्यक माना जाता है। इसके अलावा यह भी देखना भी बेहद जरूरी है कि आप कोई फिजिकल वर्क करके तो तुरंत अपना बीपी चेक नहीं करने जा रहे हैं।
कार्डियोलॉजी डॉ आरके सरन कहते हैं कि घर पर ब्लड प्रेशर जांचने से पहले यह तय करना जरूरी है कि आपका यूरिन ब्लैडर खाली होना चाहिए। डॉक्टर आरके सरन कहते हैं कि बीपी चेक करने के लिए सबसे सही तरीका होता है कि आप कुर्सी पर बैठें और अपनी पीठ को कुर्सी के सहारे सीधी रखें। उसके बाद अपने पैरों के तलवों को जमीन से बराबर रखना चाहिए। इसके साथ ही रीडिंग लेते वक्त अपने हाथ को कोहनी को मेज पर बिल्कुल सीधा रखना चाहिए।
विशेषज्ञ के मुताबिक अगर आप बेड पर बैठकर ब्लड प्रेशर की रीडिंग लेते हैं तो एक्यूरेट रीडिंग की संभावना कम हो जाती है। कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर एसके रेड्डी कहते हैं कि अस्पतालों में भी उसी तरीके से मीटर रीडिंग ली जाती है जैसे लोग घरों में लेते हैं। इसलिए अगर अस्पतालों में इस तरह से ब्लड प्रेशर मॉनिटर किया जाता है तो खासतौर से क्रिटिकल पेशेंट्स में उनकी लगातार मॉनिटरिंग भी होती रहती है।